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过年“运动”乐享悠长假期 节后“休息”?

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-11-23 浏览次数:91
  过年七天乐,乐享悠长假期。也许是职业的关系,现在到哪儿都留心着和体育有关的种种。这两年,过年游公园、逛庙会时也不忘数数里面的体育元素。
  
  这过年期间逛公园和庙会,和动辄几万人挤来挤去,算是项“体力活”。半天走走转转下来也挺累。而近几年不少公园、庙会都增加了很多体育内容。就拿北京的龙潭庙会来说,近几年一直大打体育牌。自告奋勇登上体育大擂台,和亚洲摔跤冠军大战三个回合;围观一下谢军与孩子们的车轮大战,或者干脆亲自上阵,和名家对弈;抑或在各类游艺设施中,找到自己喜欢的体育趣味游戏,一试身手。如果还不过瘾,可以在公园的滑雪场里滑雪、玩雪。
  
  在主打国际风情节品牌的北京朝阳公园里,除了可以欣赏外国乐队演出之外,还可以参与一次小型的趣味运动会投篮、踢足球、投飞镖、打台球、打高尔夫、投沙狐球、投掷、射击,各种体育趣味游戏,应有尽有。
  
  除了参与庙会上的小游戏活动活动筋骨,在什刹海滑冰、赛冰车,到郊区的各大滑雪场滑雪也成为很多人的不二选择。
  
  过年放假那几天,微博上不少朋友都在“晒”自己的滑雪靓照,摔得很“惨”,却乐得很high。一个朋友还兴奋地给我讲述着她在什刹海赛冰车时受伤的“英勇事迹”。尝到了健身乐趣,人们习惯性地抛出各种“立志宣言”。看见别人敏捷的身手,恨不能立马开始补回各种体育项目技能。“以后一定要加强锻炼!不锻炼身体真是不行了。”“咱们以后每周打羽毛球吧。”“咱们抽空去滑雪、滑冰,多好玩儿啊。”
  
  说归说,立志归立志,行动起来总是“老大难”的问题。年一过,假期一结束,没有了健身的心气儿,朋友们拖着新贴的“膘儿”开始上班,继续奔命。没有时间和精力,成为不运动的长期借口。于是很多人过年“运动”,节后“休息”,节后综合征便紧紧相随。
  
  体育是一种生活方式,这已经是很多人的共识。虽然我们看到更多的人有意或无意地在过年期间参与了体育运动,而非仅仅“宅”在家里吃吃喝喝,但是将春节期间美好的健身回忆延续才是更重要的。
  
  也许庙会里的打台球游戏没有挑战性,那就去打场真正的台球;也许第一次滑雪摔跤无数却心有不甘,那就再去尝试一次……周末约上三五好友,打球、滑冰、滑雪都可以,这样继续过着节,何乐不为。
  

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